Альфа-ритм Диапазон частот мозговых волн – примерно от 8 Гц до 13 Гц. При таком ритме мозговых волн вы, можно сказать, находитесь в переходном состоянии между внешним и внутренним миром, между своим сознанием и подсознанием. Ваше внимание расслаблено, вы можете заглянуть в свой внутренний мир. При этом вы целиком и полностью находитесь в реальном мире. Память становится лучше, способность к обучению повышена. Такая частота мозговых волн подходит для «супер обучения» - обучения на подсознательном уровне. Стоит вам на несколько секунд закрыть глаза и глубоко подышать, как мозг начинает излучать больше альфа-волн. Результаты исследований показывают, что альфа волны можно легко стимулировать и при просмотре телевизора. Если частота падает до 8 Гц, человек полностью расслабляется, становится не много вялым и все больше расслабляется и все больше погружается в себя. Здесь уже можно говорить о легком трансе. Известно, что йоги, шаманы и мастера других духовных практик , когда их мозг работает на таких низких частотах, могут вступать в контакт с духовным миром, по-особенному думать, действовать и исцелять.
